Большинство женщин, которые находятся в декретном отпуске, чувствуют, что их жизнь встала на паузу. Это происходит из-за того, что большую часть времени они заботятся о своем малыше, откладывая свои интересы на второй план.
У многих складывается ошибочное мнение, что, когда их ребенок подрастет, тогда у них появится возможность заняться своими целями и мечтами. Данное явление имеет название «Синдром отложенной жизни».
К сожалению, со временем происходит все не самым лучшим образом. Ребенок растет, растут и его потребности. Появляются новые дела и заботы, и снова собственные желания откладываются на потом.
Для того чтобы избежать синдрома отложенной жизни, следует найти способы балансировать заботу о ребенке и свои интересы. Важно, организовать свой день таким образом, чтобы оставалось время на саморазвитие и личные цели.
«Нельзя откладывать жизнь! Надо жить здесь и сейчас!» — советуют психологи. И они правы. Жизнь настолько быстротечна, что хватает одного мгновения увидеть, как она осталась позади.
У многих мам не хватает времени на себя или не с кем отставить свое чадо, чтоб заняться своими интересами. В таком случае следует найти разумные компромиссы. Вместо похода в спортзал, можно начать выполнять упражнения дома. Также изучение новых навыков и развитие своих способностей при помощи онлайн-ресурсов — отличный способ совмещать два дела одновременно.
Можно искать новые возможности и сферы деятельности, которые позволяют сочетать уход за ребенком с профессиональным развитием, например, заработок в интернете, создание блога или онлайн-бизнеса, обучение новым профессиональным навыкам и т.д.
Для женщин нахождение в декрете — это сильная эмоциональная нагрузка. Особенно для тех, кто не может попросить помощи у своих близких и пытается в одиночку справиться с накопившимися заботами. Необходимо эффективно использовать свое время, заранее продумывать свой день и не забывать о личных интересах.
Отправить ответ