С рождением малыша, молодым мамочкам может показаться, что ранее свободная и беззаботная жизнь теперь превратится в сплошной «день сурка».
Младенцу необходим упорядоченный режим дня для того, чтобы он смог без труда ориентироваться во времени и следовать заведенному порядку.
Также расписание по часам влияет на более спокойное поведение и самочувствие малыша в течение дня, развивает навык ожидания и обучает его ответственности к себе и к близким.
Но как же быть маме, которой при таком распорядке дня не хватает времени на себя?
Следует определить свои приоритеты и распланировать свой день. Для того чтобы найти время для своих интересов, необходимо убедиться, что задачи, связанные с малышом, выполнены вовремя.
Младенец в первые месяцы своей жизни большую часть времени тратит на сон. Маме стоит эффективно использовать эти часы для себя и для собственного отдыха.
Детям постарше можно организовать развивающие занятия, которые помогут увлечь их на некоторое время.
Попросить своих близких или друзей посмотреть за ребенком пару часов, чтобы уделить время для себя и для своего досуга.
Время, когда ребенок играет самостоятельно, также очень ценно. Можно успеть сделать несколько домашних дел, приглядывая за ним.
Детям всегда будет интересно то, что делает мама. Можно вовлечь малыша в свои увлечения, позволить ему принимать участие в домашних делах, тем самым привить в нем новые привычки.
Для сохранения баланса в жизни и поддержания хорошего настроения, очень важно находить время для себя в течении дня.
Отправить ответ